Antes de abrir qualquer site de apostas, defina quanto você pode perder sem que isso faça falta e pare quando esse valor acabar.
Valor definido
Decida o valor antes de começar e considere esse dinheiro já gasto. No meio do jogo, a emoção dificulta julgar com clareza. Um limite escolhido com a cabeça fria protege contra decisões tomadas no calor do momento. Tratar o valor como gasto também evita a expectativa de recuperá-lo.
Perdas e empréstimos
- Nunca tente recuperar uma perda. Aumentar a aposta para "zerar" o prejuízo costuma ampliar o rombo, porque cada rodada é independente da anterior.
- Não aposte com dinheiro emprestado. Cartão de crédito, empréstimo ou dinheiro de terceiros transformam uma perda em dívida com juros e prazos.
- Faça pausas. Afastar-se da tela quebra o ritmo automático do jogo e dá tempo para perceber quanto tempo e dinheiro já foram usados.
Outra pessoa
Quando apostar deixar de ser diversão, converse cedo com alguém de confiança. Quem está de fora percebe mudanças de comportamento que, de dentro, passam despercebidas. Pedir ajuda no início é mais simples do que depois que as perdas se acumulam.
Ajuda independente
Todas as páginas deste site, inclusive esta, trazem links para três organizações independentes de ajuda: Instituto de Psiquiatria do Hospital das Clínicas da FMUSP, Gambling Therapy e Rede de Atenção Psicossocial (RAPS) — SUS. São os únicos links externos não comerciais do site: não têm marcação de patrocínio, são nofollow e abrem em outra aba, no site da própria organização. Este site não recebe nada quando você os segue.
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Limites desta página
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